Підтяжка обличчя та тіла після застосування Оземпіка: як уникнути операції?
Оземпік (семаглутид) став справжнім проривом для людей, які прагнуть знизити вагу. Препарат активно пригнічує апетит, що сприяє швидкому зниженню маси тіла. Однак стрімкі темпи схуднення можуть негативно позначитися на стані шкіри, яка втрачає пружність і обвисає. Особливо це помітно на обличчі, животі, стегнах і руках.
Щоб уникнути пластичних операцій після схуднення, важливо заздалегідь подбати про стан шкіри та організму. У цій статті ви знайдете корисні поради й рекомендації від експертів, які допоможуть підтримати пружність шкіри та запобігти її обвисанню.
Чому шкіра обвисає під час швидкого схуднення?
Під час різкого зниження ваги шкіра не встигає адаптуватися до нових обсягів тіла, втрачає еластичність і утворює надлишки. Ризик особливо високий:
- при втраті більше ніж 5 кг на місяць;
- у людей із високим індексом маси тіла (ІМТ понад 30);
- з віком, коли зменшується кількість колагену та еластину в тканинах.
Якщо вага знижується надто швидко, шкіра не встигає скорочуватися, що призводить до її обвисання.
Як уникнути пластичної операції після схуднення?
Щоб мінімізувати ризик обвисання шкіри, дотримуйтесь цих рекомендацій:
1. Контролюйте темпи схуднення
Знижуйте вагу не більше ніж на 5 кг на місяць.
- Поступово збільшуйте дозування Оземпіку, щоб схуднення відбувалося рівномірно.
- Підтримуйте стабільну вагу протягом 6–12 місяців після завершення програми схуднення.
2. Зволожуйте та живіть шкіру зсередини й зовні
- Пийте 1,5–2 літри води щодня для підтримки гідратації.
- Включіть у раціон продукти, багаті на колаген:
- риба (особливо лосось і тунець);
- курка;
- яйця;
- бульйони на кістках.
- Приймайте колагенові добавки (тип 1 і 3), особливо якщо вам більше 30 років.
3. Займайтеся спортом
Регулярні фізичні навантаження допомагають підтягнути шкіру та зміцнити м’язи:
- Кардіотренування (ходьба, плавання, біг) допоможуть спалювати жир.
- Силові вправи (наприклад, з резинками або гантелями) зміцнять м’язи та покращать тонус шкіри.
4. Масаж і догляд за шкірою
- Робіть антицелюлітний і лімфодренажний масаж 2–3 рази на тиждень. Це покращує кровообіг і стимулює вироблення колагену.
- Використовуйте креми із вмістом ретинолу, гіалуронової кислоти та вітамінів С і Е для пружності шкіри.
5. Правильно харчуйтеся
- Збільшіть кількість білка в раціоні до 1,5–2 г на 1 кг маси тіла (курка, індичка, риба, сир).
- Їжте більше овочів і фруктів, які містять антиоксиданти (ягоди, цитрусові, шпинат).
- Уникайте різкого скорочення калорійності раціону, щоб не сповільнити обмін речовин.
6. Використовуйте контрастний душ і обгортання
- Контрастний душ покращує кровообіг і стимулює пружність шкіри.
- Обгортання з водоростями або глиною допомагають підтягнути шкіру та вивести токсини.
Коли потрібна підтяжка шкіри?
Якщо шкіра не відновилася після схуднення навіть через 6–12 місяців, може знадобитися хірургічне втручання. Ознаки, які вказують на необхідність операції:
- значне обвисання шкіри на животі, стегнах або руках;
- глибокі складки на обличчі та шиї;
- фізичний дискомфорт через надлишкову шкіру.
Перед операцією важливо проконсультуватися з пластичним хірургом, щоб обрати відповідний метод корекції.
Які види операцій можуть знадобитися?
- Абдомінопластика (підтяжка живота)
- Усуває надлишкову шкіру та жир в області живота.
- Включає зміцнення м’язів передньої черевної стінки для створення плоского силуету.
- Боділіфтинг
- Комплексна підтяжка тіла, яка може охоплювати стегна, сідниці, живіт і спину.
- Підтяжка обличчя та шиї
- Спрямована на усунення глибоких складок, підтяжку шкіри щік і шиї, відновлення контурів обличчя.
- Ліфтинг рук (брахіопластика)
- Усуває обвислу шкіру на верхній частині рук, роблячи їх підтягнутими.
- Підтяжка стегон
- Коригує шкіру внутрішньої та зовнішньої сторони стегон, покращуючи їх контур.
Багато пацієнтів обирають комбіновані операції, такі як абдомінопластика і підтяжка стегон, щоб скоротити загальний час реабілітації й досягти гармонійних результатів.
Детальніше про процедури підтяжки обличчя й тіла можете прочитати тут.
Планування операції
Перед рішенням про хірургічне втручання важливо:
- стабілізувати вагу, щоб уникнути повторного розтягнення шкіри;
- пройти повне медичне обстеження для виключення протипоказань;
- обговорити з хірургом усі деталі та очікувані результати.
Підтяжка шкіри — це ефективне рішення для відновлення гармонійних контурів тіла й поліпшення зовнішнього вигляду після схуднення.
Якщо вас цікавить процедура пластичної хірургії обличчя й тіла або ви хочете записатися на консультацію, заповніть форму нижче, і наші медичні консультанти дадуть відповідь на всі ваші запитання.
